Nordic Walking w grupie VII

We wrześniowe przedpołudnie dzieci z grupy “Tulipany” wybrały aktywność ruchową jaką jest Nordic walking. Dyscyplina ta angażuje 90% mięśni.Równomiernie ćwiczą mięśnie nóg, klatki piersiowej, ramion oraz pleców. Zaletą tej formy ruchu jest brak przeciwwskazań. Można go uprawiać w każdym wieku i o każdej porze roku.